Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 98,49g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Ферма Карбонад, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Блины на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, СибКолбасы Сосиски Уплетайки, Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Sveza Брынза, Желтый Сладкий Перец, Редис, Global Village Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strahova.V. 's vikthistorik
|