Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2011
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
2126 kcal
|
Fett: 92,74g | Prot: 72,93g | Kolh.: 260,01g.
Frukost: Special K Bar Chocolatey Drizzle. Lunch: Special K Cereal Bars - Strawberry. Middag: Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, ITALIAN STYLE BREAD, Premium, Lasagna with Meat and Sauce (Family Size). Snacks/Annat: Double Stuf Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|