Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 133,85g | Kolh.: 290,16g.
Frukost: Manzana Verde, Salami, Huevo, Next Leche Cultivada, Doñarepa Harina de Maíz . Lunch: Huevo, Doñarepa Harina de Maíz, Queso Parmesano (Rallado), Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Garbanzos Listos para Servir. Snacks/Annat: Papas Fritas, Pudín de Pan, Alpina Arequipe, Nescafé Mocaccino, Nescafé Tradición, Plátano, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|