Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 141,89g | Prot: 200,13g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, ВкусВилл Карпаччо из Тунца, Марчеллис Карпаччо из Говядины , Шоколадница Спагетти с Морепродуктами. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|