Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
110,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 69,02g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Denny's 55+ Scrambled Eggs & Cheddar Breakfast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Heinz Tomato Ketchup, Pork and Beans. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|