Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 211,21g | Kolh.: 224,41g.
Frukost: The Laughing Cow Cheese Spread, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge, Bananas, Americano Coffee. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Farrah Wraps Low Carb Wrap. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Bananas, Mutant Iso Surge, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy, Pams Rice Cakes, Americano Coffee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|