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Para llegar a este peso cené ligero un poco de queso manchego y tome.una tazas de coca, es.cierto, luego me pese a las 8:30 y pesaba 98.1, entonces estuve pasando tiempo y me fui a correr a las 9:30 en realidad corri 2 vueltas y media y regrese caminando entonces pese 97.5 si a esto le sumo ayuno intermitente hasta las 3 tal vez logre bajar a 97...
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97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 7 kg per vecka
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