|
I'm all over the place. Need consistency.
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Baby steps. Focus on one or two positive habits, get consistent with them. Then add a couple more. That’s what seems to be effective for me when I lose my way.
13 mar 24 av medlem: StomachMonkeys
|
You can do it. I agree. One step at a time. Little changes are easier to make. 🥰
15 mar 24 av medlem: Johanne
|
15 mar 24 av medlem: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|