Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 132,25g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Молочный Стиль Йогурт с Вишней, Valio Сыр Плавленый Виола, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Middag: Сваля Мороженое Молочное Йогуртовое с Черной Смородиной, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Помидоры, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. Snacks/Annat: Valio Творожный Крем с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|