Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
65,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 140,58g | Kolh.: 129,50g.
Frukost: C2O Pure Coconut Water, Fresh & Easy Cut Mango, Kale, Twinings Jasmine Green Tea. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carrots, Plainville Farms Organic Ground Turkey 90/10, Publix Green Bell Pepper. Middag: Publix GreenWise Ground Chicken, Banza Chickpea Pasta. Snacks/Annat: Roli Roti Chicken Bone Broth, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|