Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 172,37g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Зеленая Линия Исландский Скир, Магнит Морковь Свежая, Шефмаркет Курица Карри со Свежим Шпинатом, Лепёшками Роти и Жасминовым Рисом, Exponenta High-Pro Lactose Free, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|