Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 119,89g | Prot: 212,38g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Hortex Смесь VIP Mix, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Middag: Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|