Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 133,33g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: C2O Pure Coconut Water, Fresh & Easy Cut Mango, Kale, Twinings Jasmine Green Tea. Lunch: Buttermilk Ranch, Farmer Focus Party Chicken Wings. Middag: Brown Rice, Sweet Onions , Publix Green Bell Pepper, Ole Queso Blanco, Black Beans (Canned), Publix GreenWise Ground Chicken. Snacks/Annat: Grayson Natural Farms Sweet Smoked Beef Stick, Think Jerky Turkey Stick, Sun Warrior Protein Powder, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|