Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 69,04g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Bacon, Egg (Whole) . Lunch: Chinese Fried Rice, Sliced Ham, Arnott's Original Teevee Snacks. Middag: Peas and Carrots, Perfect Italiano Pizza Plus Shredded Cheese, Boiled Potato, Maggi Cheese and Garlic Potato Bake, Woolworths 18 Hour Slow Cooked Beef Brisket. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|