Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 69,58g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Tzatziki, Spinach. Middag: Wal-mart Deli Cole Slaw, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
better than a gain - you did well this weekend!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|