|
На весах опять 51.0кг. У меня скоро эти дни, так что, думаю, что это от части связанно с этим 🤔
Девочки, у вас при этих днях сильно меняется вес?
|
51 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 49,94g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Листья Салата, Помидоры, Valmiera Pilnpiena Biezpiens 9%, Smiltene Mozzarella Mini , Омлет-треугольником с начинкой. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сладкий Красный Перец, Ādažu Čipši Sirsniņas Ar Načo Siera Garšu, Огурец (без Кожуры), Valmiera Skābais Krējums 25%. Middag: Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Findus Zivju Pirkstiņi Findus No Mintaja Filejas Saldēti. Snacks/Annat: Хлебец, Красное Яблоко, Baltais Krējuma Pudiņš Ar Brūno Karameli. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Pilates - 10 minuter, Städning - 2 timmar och 40 minuter, Matlagning - 15 minuter, Apple Health - 20 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
у меня задержки постоянно,нечего не помню
09 mar 24 av medlem: Pizdec_hz
|
Да, это нормально. Вода задерживается в организме. По +2 кг даже- итс окей)
11 mar 24 av medlem: хyдеем
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittie342hoo6 's vikthistorik
|