Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 82,15g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Spiruline, Super U Granola Noix et Graines, U Yaourt A La Grecque Nature. Lunch: Carrefour Flageolets, Tortilla de Blé Entier, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Leader Price Gouda en Tranches, Crème Fraîche Épaisse. Middag: Tortilla de Blé Entier, Avocat, Crème Fraîche Épaisse, Leader Price Gouda en Tranches, Carrefour Flageolets, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve). mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Aerobic - 10 minuter, Pilates - 20 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaro2 's vikthistorik
|