Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 138,19g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Pork Sausage Links, Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Member's Mark Chicken Breast, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Wegmans Red Seedless Grapes, Pineapple. Middag: Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Great Value Chick Peas, Turmeric (Ground). Snacks/Annat: Little Debbie Swiss Cake Rolls. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n0excuses24 's vikthistorik
|