|
ate healthy all week ...result !!!!
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 126,70g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Aldi Garlic Tortillas. Middag: Primula Cheese Spread, Tesco Salmon Fillets, Tesco British Maris Piper Potatoes, Iceland Whitefish Fillets, The Fishmonger Yellowfin Tuna Steaks, Hard-Boiled Egg, Heinz Light Salad Cream, Aldi Plain Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Snackrite Salted Popcorn. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|