Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 106,00g | Prot: 180,39g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сваля Сыр Лёгкий, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|