Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
58 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 66,84g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Middag: Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Tadım Çekirdek, Toz Şeker. mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freckled_witch 's vikthistorik
|