Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 56,02g | Kolh.: 48,55g.
Frukost: Glow25 Kollagen Pulver , Spiegelei. Lunch: Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen. Middag: Bresso Feine Kräuter, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Annat: Apfelsinen. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Körning - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurarulle 's vikthistorik
|