Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 90,44g | Prot: 92,71g | Kolh.: 296,00g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Honey , Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed. Lunch: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Pink Lady Apples, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce. Middag: Johnsonville Original Summer Sausage, Vlasic Baby Kosher Dills, Lay's French Onion Dip, Herdez Queso Dip, Broccoli , Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Guacamole, Ruffles Original Potato Chips, Martinelli's Sparkling Apple Cider, A&W Root Beer, Marketside Organic Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Xochitl Tortilla Chips, Pita Pal Texas Caviar. Snacks/Annat: KC Masterpiece BBQ Sauce, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Toll House Chocolate Chip Cookie, Almonds. mer...
|
|
2694 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|