Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
112,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 80,74g | Kolh.: 17,92g.
Lunch: Brócolis Cozido, Friboi Lagarto Cozido, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, La Vita Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Brócolis Cozido. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|