Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 94,31g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kania Sahne Meerrettich Mild, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: Milram Porridge. Middag: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Tomaten. Snacks/Annat: REWE High Protein Pudding Schoko . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikaleso82 's vikthistorik
|