Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 112,55g | Prot: 270,27g | Kolh.: 52,79g.
Frukost: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: GEON Wow Chips. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|