Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 70,62g | Kolh.: 313,07g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Bananas. Lunch: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Organic Walnuts, Kirkland Signature Organic Honey. Middag: Whole & Simple Edamame Energy Bowl. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, 365 Sourdough Bread, Sweet Street Chewy Marshmallow with Brown Butter & Sea Salt, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Archer Farms Fuji Apples, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|