Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 34,65g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Latvijas Maiznieks Zemnieku Saldskābā Maize, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Яшкино Что Рио. Lunch: Valmiera Skābais Krējums 25%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (без Кожуры), Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Ādažu Čipši Sirsniņas Ar Načo Siera Garšu. Middag: Сливочная подлива с фаршем, Maxima Svaigo Kāpostu Salāti Ar Seleriju, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Milka Oreo Sandwich , Красное Яблоко, Laima Vāverīte, Oreo Oreo Chocolate Wafer Roll. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittie342hoo6 's vikthistorik
|