Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 172,80g | Prot: 188,74g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: GEON Протеиновые Чипсы , Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Lunch: Ржаной Хлеб, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Азбука Вкуса Кебаб из Мраморной Говядины на Гриле, Сваля Сыр. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|