Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 112,96g | Prot: 120,10g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: Гречка Вареная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Пикник Свинина под Шубой. Middag: GEON Протеиновые Чипсы . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|