Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 174,45g | Kolh.: 234,98g.
Frukost: M&M's Peanut M&M's (Package), Kinder Joy Egg, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Bananas, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Kirkland Signature Organic Marinara Sauce, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Signature Farms 93% Lean 7% Fat Ground Beef, Pink Lady Apples. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|