Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 81,42g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Дикси Сыр Гауда, Кофе, 4 Сезона Черная Смородина, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Danone Актибио, Сыр Российский, Помидоры, Морковь, Цветная Капуста, Мойва Жареная. Middag: Помидоры, Морковь, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|