Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2671 kcal
|
Fett: 172,15g | Prot: 182,81g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Middag: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Boombar Протеиновое Мороженое Соленая Карамель со Сливками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|