Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2011
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2011:
|
1294 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 72,61g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Middag: Light Italian Dressing, salad, steak, naan, corn on the cob. Snacks/Annat: cool whip, frozen strawberries, edy's grand sugar free, sierra mist. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|