|
55.95 утром
|
56 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 133,63g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Bombar Батончик Мюсли Фундук, Окинский Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Anytime Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вкусвилл Скумбрия Отварная в Желе, ФЭГ Свекла Отварная, без Тормозов Семечки. Middag: Перекресток Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|