Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 43,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
2058 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 107,59g | Kolh.: 297,63g.
Frukost: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Tarta de Manzana, Leche (Leche Entera), Granix Copos de Maíz. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Morrón, Cebollas, Banana, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Exquisita Postre Placeres Light, Soja Texturizada. Snacks/Annat: Tarta de Manzana, Zumo de Limón. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Aerobic - 6 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 11 timmar och 4 minuter. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|