|
56.15 утром
|
56,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1766 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 129,20g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Окинский Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Хлебзавод 5 Булочка Веснушка, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Good Food Кешью Жареный. Lunch: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком, ФЭГ Свекла Отварная. Middag: Перекресток Дайкон, Лента Перец Чили , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|