Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1614 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 103,83g | Kolh.: 118,68g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Extra Fish Нерка, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Чай, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чим Чим Соус Чили с Манго, Масло Подсолнечное, Тыква, Морковь. Snacks/Annat: Мойва Жареная, Лепешка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|