Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
2220 kcal
|
Fett: 137,38g | Prot: 145,73g | Kolh.: 90,22g.
Frukost: SAN Изолят Протеина, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Lunch: Самбери Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. Middag: Шоколадница Салат с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|