Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2011
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2011:
|
1263 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 64,14g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Cream Substitute (Light Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Light Beer, Nachos with Cheese, Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Turkey (Cooked). Middag: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Macaroni or Noodles with Cheese (Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Something is coming off. That is good. Not quick, but it is comfortable and not a shock to my system. Chin is up.
17 aug 11 av medlem: cboyer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|