|
День 15 ленивого сурка. Привеса не случилось, хотя я честно его ожидала. Продолжаю. Надо добавлять тренировки всё-таки, вроде бы выздоровела
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 72,39g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Окей Шампиньоны Консервированные, Индилайт Кампана Ветчина, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Сарепта Масло Горчичное, Винегрет без Масла, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Винегрет без Масла, Джюгас Пармезан 40%. Snacks/Annat: Начос с Сыром, Леовит Кисель Очищающий, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сарепта Масло Горчичное, Винегрет без Масла. mer...
|
stadig vikt
|