Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 98,99g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Булочка чечевица с псиллиумом, Delicato Кокосовое Масло, Кокосовые конфеты с протеином, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ого Кунжут, Миндаль Миндаль, Руккола, Куриное Филе, Mivimex Соевый Соус Классический, Красная Цена Горчица Острая, Магнит Картофель, Клубника. Middag: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вараксино Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Mivimex Соус Перцовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Льняные Семена. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|