Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1960 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 67,36g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Activia Cerealien. Lunch: Gut & Günstig Festtagssuppe. Middag: Weißwein, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut Ponholz Truthahnfleisch. mer...
|
|
1759 kcal
|
Träning:
Körning - 25 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurarulle 's vikthistorik
|