Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1789 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 95,97g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lunch: Swiss Cheese, Bread, Bananas. Middag: Great Value Walnuts Halves & Pieces , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Italian Bread. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|