|
Утром
|
55,3 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
3087 kcal
|
Fett: 181,26g | Prot: 120,66g | Kolh.: 242,83g.
Frukost: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Foodfest Сыр Адыгейский, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , ВкусВилл Мини-Пита, Bombar Батончик Мюсли Клубника, Из Села Удоево Творог 5%, Greenola Клубника, Брокколи, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, ВкусВилл Квас Хлебный, Вязанка Салями Финская, Жареный Сом в Панировке, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. Middag: Дайкон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|