Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1373 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 100,08g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе, Ремит Колбаса Барбареско, Лук, Кокосовое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Горноалтайский . Lunch: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Свинина Лопатка. Middag: ВкусВилл Сыр Горноалтайский , Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец, Куриное Филе, Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|