Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1742 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 68,25g | Kolh.: 274,27g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran, Bananas. Lunch: HEB Massaman Curry. Middag: HEB Massaman Curry. Snacks/Annat: Kraft Traditional Caramels, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
|
2656 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|