|
опять 100.... да что же такое то, ещё и подбирается возраст... в коробке толстеют все. Не хочу ... опять продолжение борьбы... всю жизнь борьба с весом. устала если честно. что я делаю не так?. держусь, держусь, и потом кааааак расслабилюсь на 2-3 недели, и все, привет 5-6 кг плюсом....
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
3491 kcal
|
Fett: 130,22g | Prot: 156,17g | Kolh.: 318,25g.
Frukost: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Добрянка Торт Карамельно-Грушевый, Хачапури ПП, Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Добрянка Торт Карамельно-Грушевый, Хачапури ПП. Lunch: Клементины, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлета Лососевая, Рыбный Суп, Клементины, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлета Лососевая, Рыбный Суп. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Морс Облепиховый, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Коньяк, Лента Лимончелло . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|