Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
110,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1182 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 50,43g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Peanut Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: American Cheese, Boiled Egg, Fresh Express Chopped Kit Chipotle Cheddar, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|