Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
111,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2106 kcal
|
Fett: 107,46g | Prot: 76,64g | Kolh.: 203,22g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киндер Шоколад, Говядина Отварная, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Окраина Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|